Ölelkezzünk!

Igazán csodákra képes. Ha elég hosszú az ölelés és tiszta szeretet árad feléd a másik emberből hihetetlen gyógyuló folyamatok mehetnek végbe benned. Pl. megtanulsz újra bízni, tapasztalod, hogy szeretnek téged, de nincs kényszer, nincs mitől félni, és így előbb-utóbb minden ellenállás, védelem szertefoszlik és megnyílik a szív a szeretet felé - és akkor csak vagy, és érzed a másikat, ahogy a te szíved az övével találkozik és úgy érzed, hogy ismered őt valahonnan és ő is téged - már nem idegen. Rájössz, hogy bárkit, bármikor szerethetsz szabadon - csak úgy mert ő van, mert te vagy.
Egy bölcs ember mondta: Akit megölelnek, az önkéntelenül és majdhogynem minden ok nélkül boldog lesz. Ölelni és ölelve lenni. A bal kéz fent, a vállán, a jobb kéz az Ő bal karja alatt, a mellkasok egymáshoz simulnak. Milyen egyszerű és mégis milyen megfoghatatlan. Elszáll a gondolat, s csak a pillanat él. Jótékony légüres tér. Isteni extázis. A tündérek is mosolyognak ilyenkor körülöttünk. Október 15-én van az ölelés világnapja.
Első hallásra igencsak abszurd ötletnek hallatszik, mégis gondoljunk csak bele. Az ölelés az egyik legprofibb kifejező módja érzelmeinknek. Meg sem kell szólalnunk, egyszerűen a másik megérintésével kölcsönösen feltöltjük egymást szeretettel. Egy-egy ölelés során az agyban oxitocin szabadul fel, ami pedig feszültségoldó, és boldogság érzetet kelt. Egy ilyen nehéz, stresszes világban kinek ne lenne erre szüksége?

Az ölelés egészséges. Növeli a szervezet ellenálló képességét, oldja a feszültséget, elmulasztja a dühöt, keserűséget, búskomorságot. Jót tesz az álmatlanság ellen, felpezsdíti a vérkeringést. Megfiatalít, még sincs semmi kellemetlen mellékhatása, valóságos csodaszer. Teljesen természetes, életünk szerves része, mégis csínján bánunk vele. A pozitív érzelmek kimutatása a másik iránt ebben a rohanó világban háttérbe szorult, pedig tényleg nem vesz sok időt igénybe, és ettől jobban mennek dolgaink. Benne van minden: őszinteség, elfogadás, szeretet, békesség.

Mindezt a jót tartsuk szem előtt, és öleljük meg gyakran szeretteinket, barátainkat, akár még rászoruló távolabbi ismerőseinket is! Próbáljuk mindjobban beépíteni mindennapjainkba! Hátha tényleg szebb lesz az élet!

Öleljen már meg valaki!!!